Sudah Tahu Belum? 4 Makanan Sehari-hari Ini Ternyata Baik Lho untuk Kesehatanmu

Berikut Beberapa Makanan Sehari-hari yang Ternyata Baik untuk Kesehatan

Makanan yang masuk ke dalam tubuh kita terkadang tidak pernah kita perhatikan dengan baik. Padahal makanan merupakan salah satu penentu kesehatan pada diri seseorang. Makanan yang dijual di luar rumah tidak semuanya layak untuk dikonsumsi. Perlu diketahui terlebih dahulu baik dan buruknya jika dikonsumsi oleh tubuh. Seperti misalnya jenis makanan junk food yang merupakan makanan yang enak dan lezat untuk dikonsumsi. Namun jika dikonsumsi terlalu sering, efeknya justru sangat tidak baik bagi kesehatan jangka panjang kita. Nah, berbicara tentang makanan

Continue Reading

Mempersiapkan Menu Makanan Untuk Diet Keto

Diet Keto

Diet keto merupakan salah satu program diet yang menerapkan pola makan dengan mengedepankan makanan tinggi lemak dan rendah karbohidrat. Program diet ini dianggap sukses oleh sebagian besar orang untuk menurunkan berat badan tanpa mengurangi energi untuk beraktivitas. Selain itu, diet keto juga dipercaya mampu mencegah beberapa risiko penyakit seperti diabetes, kanker, hingga alzheimer. Sehingga, diet keto bisa menjadi program diet yang tepat jika Anda ingin menurunkan berat badan tanpa menimbulkan efek samping bagi tubuh. Agar program diet keto berjalan lancar,

Continue Reading

Site Footer

Sliding Sidebar